Introducción
El rápido envejecimiento de la población, unido a una proporción cada vez mayor de adultos mayores con enfermedades complejas de larga duración, está haciendo crecer la necesidad de servicios de cuidados de larga duración. Los cuidados informales cobrarán aún más importancia en un futuro próximo debido a los cambios demográficos, los avances de la asistencia sanitaria, las políticas de servicios de cuidados de larga duración y las presiones de contención de costes que conducen a favorecer las opciones de cuidados comunitarios frente a la institucionalización siempre que sea posible. En este sentido, se ha proyectado que para 2060, en Europa, el 80% de los servicios de cuidados de larga duración serán prestados por cuidadores informales.
Los cuidadores informales están idealmente situados en primera línea para detectar mejor, vigilar e intervenir ante los problemas de salud relacionados con la edad, desde las enfermedades cardiovasculares hasta la depresión y el Alzheimer. A pesar de ello, los cuidadores informales rara vez reciben formación suficiente para vigilar y prevenir el deterioro funcional y de la salud de la persona mayor a la que cuidan. EducAGE pretende contribuir a este propósito desarrollando materiales pedagógicos que reúnan los mejores conocimientos y prácticas sobre salud y envejecimiento que puedan ayudar a los cuidadores a mejorar sus intervenciones y, en consecuencia, la calidad de vida tanto del cuidador como de la persona a la que cuidan.
Existe una necesidad urgente de formación y validación de las habilidades asistenciales de los cuidadores formales e informales para hacer frente a los retos que se avecinan y aumentar la autonomía de las personas mayores en la medida de lo posible, retrasando el deterioro cognitivo y físico y fomentando un envejecimiento saludable.
El Libro Blanco Digital
El presente Libro Blanco Digital pretende proporcionar información valiosa y práctica sobre la aplicación de intervenciones de envejecimiento saludable centradas en detectar, ralentizar y gestionar el deterioro físico y cognitivo significativo. Para ello, el equipo de EducAGE ha revisado y recopilado las recomendaciones actuales siguiendo las directrices de la Organización Mundial de la Salud sobre Atención Integrada a Personas Mayores (ICOPE). Por lo tanto, el Libro Blanco Digital se ha organizado en tres módulos principales de acuerdo con las directrices ICOPE:
- Módulo I – deterioro de las capacidades intrínsecas y funcionales, que incluye la pérdida funcional y de movilidad, la malnutrición y los deterioros cognitivos y de salud mental;
- Módulo II – síndromes geriátricos asociados a la dependencia de cuidados, incluyendo el riesgo de caídas, enfermedades crónicas, incontinencia urinaria, ruptura de la piel y úlceras por presión, y;
- Módulo III – intervenciones para apoyar la prestación de cuidados y prevenir la tensión del cuidador.
Para cada capítulo dentro de cada módulo, el lector tendrá acceso a un resumen de las recomendaciones importantes, consejos y fuentes adicionales de información fiable a través de sitios web, vídeos de YouTube, cuestionarios, listas de comprobación y ejercicios prácticos.
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¿Cómo utilizar el Libro Blanco Digital?
El Libro Blanco Digital «El cuidador como promotor de un envejecimiento saludable» reúne información relevante y fiable sobre las recomendaciones actuales en materia de atención a las personas mayores para promover las mejores prácticas de los cuidadores. Incluye directrices, formularios, ejemplos, recursos, enlaces, etc. de libre acceso procedentes de todos los países socios que sirven como material de apoyo y herramientas prácticas y consejos para los cuidadores. Se utilizaron diferentes herramientas digitales para proporcionar la información mencionada. En este capítulo, presentamos directrices sobre cómo navegar correctamente por el Libro Blanco Digital utilizando herramientas digitales básicas.
El cuidador: un elemento esencial para promover un envejecimiento saludable.
En este capítulo, se presentarán de forma sencilla los conceptos de envejecimiento saludable, capacidad funcional y capacidad intrínseca, ampliamente difundidos por la Organización Mundial de la Salud, con el objetivo de proporcionar una mayor comprensión de cómo supervisar e intervenir en los distintos dominios del envejecimiento saludable para contrarrestar la pérdida funcional y de salud grave en el adulto mayor que cuidas.
Módulo I - ¿Cómo contrarrestar el declive de la capacidad intrínseca?
Este módulo se centra en prevenir y contrarrestar la pérdida de capacidad funcional en los adultos mayores. En este sentido, la información y los consejos prácticos para las intervenciones de los cuidadores se organizaron en diferentes capítulos, cada uno relacionado con uno de los dominios de capacidad intrínseca definidos por la Organización Mundial de la Salud. La detección temprana y la intervención son cruciales para mantener las capacidades y la calidad de vida de los adultos mayores durante más tiempo. Además, mantener las capacidades funcionales de la persona a la que cuidas te permite seguir realizando varias actividades cotidianas, reduce la tensión del cuidador y retrasa la institucionalización. Consulta los capítulos preparados a continuación.
Módulo II - Manejo de los síndromes geriátricos y otras condiciones de salud.
La disminución de la capacidad intrínseca suele caracterizarse por problemas comunes en la tercera edad, que pueden desembocar en enfermedades crónicas y otras afecciones graves denominadas síndromes geriátricos. Los síndromes geriátricos tienen implicaciones sustanciales para la funcionalidad y la satisfacción vital, y aumentan el riesgo de mortalidad, discapacidad y el tiempo y la frecuencia de las hospitalizaciones. La fragilidad, las caídas, las úlceras por presión, la incontinencia urinaria, la demencia y el delirio son algunos de los síndromes geriátricos más comunes. En los siguientes capítulos podrás conocer las directrices y consejos prácticos para vigilar, gestionar y retrasar el deterioro grave de la salud.
Módulo III - Intervenciones para apoyar la prestación de cuidados y prevenir la tensión del cuidador.
El cuidado de las personas mayores supone una carga importante para los cuidadores informales, que a menudo tienen que compaginar sus responsabilidades asistenciales con el trabajo y otros compromisos. Además, los cuidadores informales se enfrentan a toda una serie de retos y problemas, desde emocionales y sociales hasta económicos y legales. En este módulo se han preparado varios capítulos para ayudar al cuidador a gestionar la carga emocional inherente al cuidado de una persona, así como para proporcionar información sobre los distintos tipos de apoyo que ofrecen muchas instituciones y asociaciones disponibles a nivel regional, nacional e internacional. Cuidarse a uno mismo ayuda a cuidar aún mejor a la persona a la que se cuida. Echa un vistazo a las directrices y los consejos disponibles en los siguientes capítulos.
The Digital White Paper
The present Digital White Paper aims to provide valuable and practical information on implementing healthy ageing interventions focused on detecting, slowing down and managing significant physical and cognitive declines. With this in mind, the EducAGE team reviewed and compiled the current recommendations by following the World Health Organization guidelines on Integrated care for older people (ICOPE).
The Digital White Paper has been organised into three main modules according to the ICOPE guidelines:
- Module I – declines in intrinsic and functional capacities, which includes functional and mobility loss, malnutrition, and cognitive and mental health impairments;
- Module II – geriatric syndromes associated with care dependency, including the risk of falls, chronic diseases, urinary incontinence, skin breakdown and bed sores, and;
- Module III – interventions to support caregiving and prevent caregiver strain.
For each chapter within each module, the reader will have access to a summary of the important recommendations, tips, and additional sources of reliable information through websites, YouTube videos, quizzes, checklists, and practical exercises.
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