Introdução
O rápido envelhecimento da população, associado a uma proporção crescente de idosos com problemas de saúde complexos de longa duração, está a aumentar a necessidade de serviços de cuidados de longa duração. Os cuidados informais tornar-se-ão ainda mais importantes num futuro próximo devido à evolução demográfica, aos avanços nos cuidados de saúde, às políticas de serviços de cuidados de longa duração e às pressões de contenção de custos que levam a que, sempre que possível, se privilegiem as opções de cuidados na comunidade em detrimento da institucionalização. Neste sentido, prevê–se que, até 2060, na Europa, 80% dos serviços de cuidados de longa duração serão prestados por cuidadores informais.
Os cuidadores informais estão idealmente situados na linha da frente para melhor detetar, monitorizar e intervir nas condições de saúde relacionadas com a idade, desde as doenças cardiovasculares à depressão e à doença de Alzheimer. Apesar disso, os cuidadores informais raramente recebem formação suficiente para monitorizar e prevenir o declínio da saúde e da funcionalidade do idoso a quem prestam cuidados. O EducAGE procura contribuir para este objetivo através do desenvolvimento de materiais pedagógicos que agreguem os melhores conhecimentos e práticas sobre saúde e envelhecimento que possam apoiar os cuidadores a melhorar as suas intervenções e, consequentemente, a qualidade de vida do cuidador e da pessoa cuidada.
É urgente formar e validar as competências dos cuidadores formais e informais para enfrentar os desafios que se avizinham e aumentar, tanto quanto possível, a autonomia dos idosos, retardando os declínios cognitivo e físico e promovendo um envelhecimento saudável.
O Livro Branco Digital
O presente Livro Branco Digital tem como objetivo fornecer informações valiosas e práticas sobre a implementação de intervenções para um envelhecimento saudável, centradas na deteção, no retardamento e na gestão de declínios físicos e cognitivos significativos. Para tal, a equipa do EducAGE analisou e compilou as recomendações atuais, seguindo as diretrizes da Organização Mundial da Saúde sobre Cuidados Integrados para Pessoas Idosas (ICOPE). Assim, o Livro Branco Digital foi organizado em três módulos principais, de acordo com as orientações da ICOPE:
- Módulo I – declínio das capacidades intrínsecas e funcionais, que inclui a perda funcional e de mobilidade, a má nutrição e as deficiências cognitivas e de saúde mental;
- Módulo II – síndromes geriátricas associadas à dependência de cuidados, incluindo o risco de queda, doenças crónicas, incontinência urinária, lesões da pele e úlceras de pressão; e
- Módulo III – intervenções para apoiar a prestação de cuidados e prevenir a sobrecarga do cuidador.
Para cada capítulo de cada módulo, o leitor terá acesso a um resumo das recomendações importantes, dicas e fontes adicionais de informação fiável através de websites, vídeos do YouTube, questionários, listas de verificação e exercícios práticos.
Para ver o índice do livro, clique na seta acima, lado direito >
Como utilizar o Livro Branco Digital?
O Livro Branco Digital, “O papel do cuidador na promoção do envelhecimento saudável”, reúne informações relevantes e fiáveis sobre as recomendações atuais relativas aos cuidados prestados aos idosos para promover as melhores práticas dos cuidadores. Inclui orientações, formulários, exemplos, recursos, ligações, etc., disponíveis gratuitamente em todos os países parceiros, que servem de material de apoio e de ferramentas e dicas práticas para os cuidadores. Foram utilizadas diferentes ferramentas digitais para fornecer as informações mencionadas. Neste capítulo, apresentamos orientações sobre como navegar corretamente no Livro Branco Digital utilizando ferramentas digitais básicas.
O cuidador: um elemento-chave para a promoção do envelhecimento saudável
Neste capítulo, os conceitos de envelhecimento saudável, aptidão funcional e capacidade intrínseca, amplamente divulgados pela Organização Mundial da Saúde, serão apresentados de uma forma simples, com o objetivo de proporcionar uma maior compreensão de como monitorizar e intervir nos diferentes domínios do envelhecimento saudável, de forma a contrariar perdas funcionais e de saúde graves no idoso de quem está a cuidar.
Módulo I - Como contrariar o declínio da capacidade intrínseca?
Este módulo centra-se na prevenção e no combate à perda de capacidade funcional nos idosos. Neste sentido, a informação e as dicas práticas para a intervenção dos cuidadores foram organizadas em diferentes capítulos, cada um relacionado com um dos domínios da capacidade intrínseca definidos pela Organização Mundial da Saúde. A deteção e intervenção precoces são cruciais para preservar as capacidades e a qualidade de vida dos idosos por mais tempo. Além disso, a manutenção das capacidades funcionais da pessoa cuidada permite-lhe continuar a realizar várias atividades diárias, reduz o esforço do cuidador e adia a institucionalização. Veja os capítulos abaixo.
Módulo II - Gestão das síndromes geriátricas e de outros problemas de saúde.
O declínio da capacidade intrínseca é frequentemente caracterizado por problemas comuns na idade avançada, que podem levar a doenças crónicas e outras condições graves denominadas síndromes geriátricas. As síndromes geriátricas têm implicações substanciais na funcionalidade e na satisfação com a vida e aumentam o risco de mortalidade, de incapacidade e o tempo e a frequência das hospitalizações. A fragilidade, as quedas, as úlceras de pressão, a incontinência urinária, a demência e o delirium são algumas das síndromes geriátricas mais comuns. Nos capítulos seguintes, pode ficar a conhecer as orientações e dicas práticas para monitorizar, gerir e adiar a deterioração significativa do estado de saúde.
Módulo III - Intervenções de apoio à prestação de cuidados e prevenção da sobrecarga do cuidador.
A prestação de cuidados a idosos representa um encargo significativo para os cuidadores informais, que muitas vezes têm de conciliar as suas responsabilidades de prestação de cuidados com o trabalho e outros compromissos. Além disso, os cuidadores informais enfrentam uma série de desafios e problemas, desde emocionais e sociais até questões financeiras e legais. Neste módulo, foram preparados vários capítulos para ajudar o cuidador a gerir a carga emocional inerente à prestação de cuidados, bem como para fornecer informações sobre os diferentes tipos de apoio oferecidos por muitas instituições e associações disponíveis a nível regional, nacional e internacional. Cuidar de si próprio ajuda-o a cuidar ainda melhor da pessoa de quem cuida. Consulte as orientações e os conselhos disponíveis nos capítulos seguintes.